Nachdem Bauch, Beckenboden & Co. vor allem während der Geburt extrem beansprucht wurden, dauert es einige Zeit, bis sich der Körper wieder etwas erholt – von den Hormonen ganz zu schweigen. Bei diesem Kurs unterstützte ich dich dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für deinen Körper, Geist und Seele zu tun.