Wenn sie ein Baby erwarten, ist es für Eltern und deren Umfeld immer ein wunderschönes Gefühl, gleichzeitig können sich aber diverse Ängste und Unsicherheiten zeigen. Die Teilnehmer erwerben in diesem Workshop die grundlegenden Fähigkeiten wie sie auf diese Veränderungen und neue Lebensaufgabe vorbereiten können. Gerne unterstütze ich dich/euch dabei mit Achtsamkeitsübungen, Training sowie Ernährungstipps.